Врач рассказала, что важнее всего для долгой и активной жизни

МОСКВА, 16 окт - РИА Новости. Именно образ жизни влияет на качество кожи, общее здоровье и уровень энергии, рассказала врач, пластический хирург Мария Максименко.

Она назвала генетику и здоровый образ жизни одинаково важными факторами для долгой и активной жизни. Но, по ее мнению, их вклад все же разный.

"Когда человек высыпается, сбалансированно питается, поддерживает нормальную массу тела и регулярно двигается, это отражается буквально на всем: качестве кожи, состоянии мягких тканей, скорости восстановления после процедур и операций, общем здоровье и уровне энергии", - сказала "Ленте.ру" Максименко.

Она подчеркнула, что генетику мы не выбираем, а вот образ жизни - да.

"Именно ежедневные решения во многом определяют не только продолжительность жизни, но и ее качество, а также то, как мы выглядим в разные периоды жизни", - резюмировала врач.