МОСКВА, 10 авг - РИА Новости. Спорт, контроль веса, отказ от курения и ограничение алкоголя помогают предотвратить тромбоз, заявил врач-терапевт Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Подмосковья Иван Еременко.
"Профилактика тромбозов прежде всего направлена на устранение факторов риска. Рекомендуется поддерживать достаточную физическую активность, избегать длительного неподвижного положения во время поездок и работы за компьютером, контролировать массу тела, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя", - сказал Еременко NEWS.ru.
По словам врача, рацион должен включать достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел при ограничении продуктов глубокой переработки и избытка насыщенных жиров. Важно также соблюдать питьевой режим, отметил Еременко.
Специалист также подчеркнул, что регулярное наблюдение за состоянием при артериальной гипертензии, сахарном диабете, нарушениях липидного обмена и заболеваниях сердца снижает риск сосудистых осложнений. При наличии факторов риска он порекомендовал вовремя проходить профилактические обследования и следовать советам лечащего врача.
