Врач рассказала, как чистить зубы ребенку, чтобы избежать кариеса

ТОКИО, 5 мар - РИА Новости. Японский врач-гигиенист Аяка Кимура рассказала корреспонденту РИА Новости о секретах чистки зубов у маленьких детей, чтобы избежать кариеса и в детском, и в взрослом возрасте.

Поводом для разговора стала статистика минздрава Японии, согласно которой у четырех возрастных категорий детей от 5 до 17 лет зафиксирован рекордно низкий процент заболеваний кариесом - от 19% до 32%. Министерство отмечает, что по всем возрастным категориям зафиксированы самые низкие показатели кариеса с 1949 года. С 1970 по 1980 кариес был у 94-95% детей. Причиной этого рекорда минздрав считает эффективный инструктаж в школах и рост сознательного отношения к здоровью зубов в семьях.

"Нужно, чтобы щетка была как можно мягче. Зачем это нужно? Нам важно, чтобы она попадала не только на зуб, но и на место, где зуб врастает в десны. Если щетка жесткая, то из-за болезненных ощущений ребенок, да и взрослый, постарается избегать области десны. А это очень важно, так как между зубом и десной скапливаются налет и бактерии. Чистка должна быть скорее щекотным ощущением, чем болезненным", - сказала врач.

Она считает, что с самого раннего детства, буквально с первого зуба, а лучше еще раньше, необходимо последовательно приучать ребенка к чистке зубов и массажу десен как минимум два раза в день и относиться к этому процессу не механически, а осознанно.

"Не нужно, чтобы щетка охватывала сразу несколько зубов. Лучше сосредоточиться на одном, максимум двух зубах. Не нужно сильно нажимать на щетку. В чистке зубов необходима система. Чаще всего и дети и взрослые чистят зубы хаотично. Так мы пропускаем какие-то участки. Нужно поставить себе правило и приучить к этому же ребенка, в каком порядке чистить зубы, и следить за этим. Важно приучить к этому ребенка с самого раннего детства, тогда у него не будет сложностей, когда он будет чистить зубы самостоятельно", - сказала Кимура.

Также важно приучить ребенка с появления первых же зубов пользоваться зубной нитью. Необходимости в такой чистке в первые годы нет, но это воспитывает привычку. В более старшем возрасте, когда нить необходима, привить эту привычку намного сложнее.

"Когда чистить зубы? Ответ простой – после каждой еды. После обеда почистить зубы не всегда получается, но тогда хотя бы как минимум утром и вечером. Если вы привыкли чистить зубы сразу после пробуждения, рекомендую еще раз почистить зубы после завтрака. Причем эту привычку тоже нужно прививать с самого раннего детства. Поделюсь своей ошибкой: пока сын был маленький, я чистила ему зубы только утром и когда он стал постарше было непросто объяснить ему, почему надо чистить еще и вечером", - объяснила врач.