Диетолог рассказала, почему полезно съесть банан после соленой пищи

МОСКВА, 6 окт - РИА Новости. Употребление банана после соленой пищи помогает почкам выводить натрий, рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.

"Если за день вы потребили больше соли, чем допустимо, можно съесть банан. Избыток соли задерживает воду в организме, а достаточное поступление калия помогает почкам выводить натрий", - сказала Кованова aif.ru.

При этом, по словам Ковановой, бананы стоит исключить при заболеваниях почек из-за высокого содержания калия, а также при диабете и других нарушениях углеводного обмена из-за индивидуальной реакции организма на глюкозу.