МОСКВА, 5 окт - РИА Новости. Печать на клавиатуре помогает сжечь дополнительно 126 калорий за шесть часов, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на исследование компании "Стахановец".
По данным издания, в основе расчетов лежит метаболический эквивалент (MET). Отмечается, что для набора текста ученые дают значение около 1,3 MET. Если за рабочий день человек печатает шесть часов, суммарно, как пишет медиа, получается около 546 килокалорий.
"Важная оговорка: если бы он просто лежал, организм все равно потратил бы около 420 килокалорий за то же время. Чистая прибавка от печати составляет примерно 126 килокалорий. За пять рабочих дней выходит около 2730 килокалорий. Теоретически это эквивалент 350 граммов жира, но на практике организм компенсирует нагрузку: в нерабочее время сотрудник часто двигается меньше", - пишет издание.
Как сообщает "Газета.Ru", для сотрудника весом 70 килограмм энергозатраты при печати составляют около 91 килокалорий в час. Для сравнения: во сне организм расходует 54 килокалорий в час, при чтении - 84, при письме от руки - 98, при медленной ходьбе - 296, при беге - 548, говорится в публикации. Уточняется, что мозг составляет всего 2% массы тела, но потребляет от 20 до 25% всей энергии. При интенсивной умственной работе дополнительные траты могут доходить до 25 килокалорий в час, отмечается в сообщении.
"Если сложить печать и умственную работу, некоторые оценки дают от 700 до 750 килокалорий за рабочий день. Но часть этих трат уже входит в основной обмен. Реалистичнее говорить об интервале от 500 до 750 килокалорий суммарно, а не о чистой прибавке", - пишет издание.
