Тяга к шоколаду не говорит о дефиците магния, уточнила нутрициолог

МОСКВА, 1 окт - РИА Новости. Желание съесть шоколад не является признаком дифицита магния в организме, рассказала нутрициолог Наталья Лясковская.

"В одном из экспериментов установили, что желание съесть больше шоколада лучше удовлетворяли именно его вкус и ощущения во рту, чем отдельные компоненты продукта без привычного вкуса. Поэтому распространенное объяснение "хочется шоколада - значит, организму не хватает магния" не подходит для диагностики дефицита", - пишет РИАМО со ссылкой на Лясковскую.

Она также сказала, что кофеин и теобромин в шоколаде не вызывает головную боль.

"Тяга к шоколаду иногда возникает перед приступом мигрени: человек съедает его, а затем начинается боль, а шоколад ошибочно обвиняют", - отметила нутрициолог.