МОСКВА, 1 сен - РИА Новости. Любовь к спорту детям можно привить с помощью семейных ритуалов в виде совместных прогулок и велопоездок, сообщила тренер-нутрициолог Ольга Яблокова.
"Также хорошо работают семейные ритуалы: совместные прогулки, велопоездки, игры во дворе или домашние танцевальные вечеринки", - пишет интернет-портал NEWS.ru со ссылкой на Яблокову.
При этом, по ее словам, необходимо оставлять ребенку свободу выбора вида активности, чтобы он пробовал разное: танцы, единоборства, плавание и командные игры. В итоге он остается там, где ему комфортно и хочется возвращаться.
Яблокова также отметила, что важно сместить фокус с нормативов на интерес и игру.
"Разминки можно превращать в веселые челленджи, а успех измерять не только результатом, норма которого прописана для оценок, но и тем, как улучшаются выносливость, координация и настроение", - сказала она.
По ее мнению, нельзя давить на ребенка и манипулировать им, а после неудач его необходимо поддерживать: так спорт станет для него увлекательным занятием, а не просто обязанностью.
