МОСКВА, 17 июн - РИА Новости. Прогулки с детьми в жаркую погоду рекомендовано проводить только в утренние часы, чтобы ребенок не подвергался интенсивному воздействию тепла, сообщили РИА Новости в Роспотребнадзоре.
"Родителям рекомендуется планировать прогулки на утренние часы до 11.00, исключая пребывание на улице в наиболее жаркий период с 12.00 до 16.00, и следить, чтобы ребенок не подвергался интенсивному воздействию тепла", - говорится в сообщении.
Уточняется, что для прогулки стоит выбрать одежду из легких и натуральных тканей свободного кроя, обязательно ношение головного убора. Кроме того, необходимо брать с собой на прогулки воду и больше пить. Физические нагрузки и активные игры в жаркие часы следует ограничить.
"Рацион питания ребенка должен включать свежие овощи, фрукты, а также отварные или приготовленные на пару блюда, при этом жареную и жирную пищу рекомендуется исключить", - отметили в Роспотребнадзоре.
Там напомнили также, что купание детей допускается только в специально оборудованных для этого местах. Особое внимание следует уделять детям в возрасте до одного года, помня, что чрезмерное тепло так же вредно для детского здоровья, как и холод.
