Священник объяснил, влияет ли пост на занятия спортом

МОСКВА, 18 мар - РИА Новости. Ограничения во время поста касаются, прежде всего, образа жизни и питания, а не физической активности, сообщил протоиерей Дмитрий Моисеев.

"Что касается физических нагрузок, то здесь никаких ограничений нет. Пост - это в первую очередь про самоограничение, а не про отказ от активности. Человеку не запрещается двигаться, заниматься спортом, поддерживать физическую форму", - сказал Моисеев информационному порталу РИАМО.

По его словам, при желании можно совмещать пост и принципы правильного питания, однако это требует большей дисциплины и вовлеченности.

Священник добавил, что подходящая пища часто требует больше времени на приготовление или обходится дороже, поэтому соблюдение поста во многом зависит от готовности человека придерживаться выбранного режима.